मिर्गी से बचाव के लिए ये उपाय करे - Desi Nuskhe

मिर्गी से बचाव के लिए ये उपाय करे

मिर्गी एक चिकित्सा विकार है जिसमें दौरे कहीं भी, कभी भी हो सकते हैं। मिर्गी का दौरा पड़ना दिमाग  में तंत्रिका कोशिकाओं से बिजली गतिविधि का अत्यधिक, अनियंत्रित रूप से फट जाना है-अनिवार्य रूप से एक बिजली के  तूफान। कई तरह के दौरे होते हैं जो 2-3 मिनट तक चलने वाले बॉडी के एक से कम पूर्ण बॉडी की मांसपेशियों में बिजली की तेजी से मांसपेशियों में झटके से लक्षण पैदा करते हैं। मिर्गी, यदि अच्छी तरह से कण्ट्रोल नहीं है, तो व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता बिगड़ सकती है और गंभीर चोट या मृत्यु हो सकती है। और मिर्गी से पीड़ित हर व्यक्ति उपचार के लिए एक अनोखे और अक्सर अप्रत्याशित तरीके से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए हमें यथासंभव उपचार की जरुरत होती है। आइये मिर्गी से इलाज के लिए क्या क्या उपाय हो सकते हैं जानते हैं :

1. अच्छा आहार लें :

कई सालों से, एक विशेष आहार का उपयोग कुछ प्रकार के मिर्गी को कंट्रोल्ड करने के लिए किया जाता है। किटोजेनिक आहार बहुत सख्त है। यह कार्बोहाइड्रेट को गंभीर रूप से सीमित करता है और वसा और प्रोटीन को अधिकतम करता है। यह कम कार्बोहाइड्रेट भोजन किटोसिस, बॉडी में एक वैकल्पिक चयापचय मार्ग को ट्रिगर करता है जो किसी प्रकार के  दौरे के खिलाफ काम करता है। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के सापेक्ष फैट और प्रोटीन की मात्रा में बदलाव की अनुमति है। ऐसा ही एक बदलाव है, संशोधित एटकिंस आहार। किटोजेनिक खाना चुनौतीपूर्ण है और अधिकतर बच्चों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कुछ शोध  ने वयस्कों में इसकी प्रभावशीलता दिखाई है, परन्तु  जैसा कि एक उम्मीद कर सकता है, अधिकांश वयस्कों के लिए इस तरह के सख्त भोजन को बनाए रखना मुश्किल है। इस तरह की चिकित्सा का चयन करने के लिए अनुभवी नर्सों, आहार विशेषज्ञ और चिकित्सकों से मदद की जरुरत होती है जो खाने और पीने के विकल्पों का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

2. जीवनशैली में बदलाव और पूरक या वैकल्पिक उपचार :

यह विषय बहुत बार उपेक्षित है , लेकिन मिर्गी के दौरे  को कण्ट्रोल करने में एक प्रमुख सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। चूँकि अधिकांश पूरक और वैकल्पिक दवाओं की प्रभावशीलता के लिए बहुत कम सबूत हैं, स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन मिर्गी के दौरे के होने के खतरे को कम करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

उपचार योजना बनाने  से पूर्व आपके न्यूरोलॉजिस्ट को आपके साथ इन सवालों का समाधान करना चाहिए :

1. आपकी नींद की गुणवत्ता कैसी है?
2. क्या आपको पुरानी चिंता, अवसाद या अत्यधिक तनाव है?
3. क्या आप अन्य दवाएं लेते हैं जो आपके मिर्गी की दवा पर इफ़ेक्ट डाल सकते हैं या सीधे मिर्गी के दौरे के खतरे को बढ़ा सकते हैं ?
4. क्या शराब, कैफीन, या हर्बल उपचार का उपयोग आपके दौरे को नियंत्रित करता है?
5. एक्यूपंक्चर
6. एरोबिक व्यायाम
7. ध्यान और योग

चिकित्सक अपने सभी रोगियों के लिए एरोबिक व्यायाम और ध्यान लगाने की बात हमेशा करते है - दोनों आमतौर पर बहुत बढ़िया उपचार है। यह दुर्लभ है कि डॉक्टर केवल जीवनशैली में बदलाव या मिर्गी के लिए पूरक / वैकल्पिक उपचार की सिफारिश करेंगे ; चूँकि , ये कभी-कभी काम कर सकते हैं। अधिक नींद और कम से कम या शराब से परहेज करें।

3. चिकित्सा मारिजुआना :

मेडिकल मारिजुआना एक शब्द है जो अब कैनबिस पौधे में पाए जाने वाले 80 से अधिक रासायनिक यौगिकों में से एक को संदर्भित करता है - कैनबिडिओल तेल या सीबीडी तेल। सीबीडी तेल ने मिर्गी के दौरों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में सहायता की , जिसके कारण औपचारिक नैदानिक शोध  हुए हैं जिन्होंने इसकी प्रभावशीलता साबित की है। सीबीडी तेल में यौगिक टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल (टीएचसी) की कमी होती है , इसलिए यह किसी भी महत्वपूर्ण मूड-परिवर्तनकारी प्रभाव  का कारण नहीं बनता है , कम से कम मारिजुआना के पत्तों की तुलना में।

4. रोग-प्रतिरक्षा चिकित्सा :

ज्यादातर , मिर्गी का दौरा प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा दिमाग  पर हमले करने के कारण  से होती है। ऑटोइम्यून मिर्गी मिर्गी का एक अपेक्षाकृत हाल ही में मान्यता प्राप्त कारण है जिसे अकेले एंटी-मिर्गी  दवाओं के साथ कण्ट्रोल  नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर , रोगी एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो दिमाग के कुछ भागों पर हमला करता है , और इन एंटीबॉडी को रक्त परीक्षण के साथ पहचाना जा सकता है। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

1. उच्च खुराक स्टेरॉयड
2. नसों के माध्यम से मानव एंटीबॉडी के संग्रह का प्रशासन
3. प्लाज्मा रोग-रोधी एंटीबॉडी के रक्त को फ़िल्टर करने के लिए विनिमय करता है