केले की जड़ के लाभ और इससे होने वाले नुक्सान - Desi Nuskhe

केले की जड़ के लाभ और इससे होने वाले नुक्सान

आयुर्वेद में केले की जड़ को मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी बताया गया है।  केले की  जड़ का इस्तेमाल बहुत से औषधीय गुणों में और औषधीय प्रयोगों में होता है। कई तरह के संक्रमण रोकने में केले की जड़ लाभदायक होती है।  केले की जड़ में फाइबर अधिक मात्रा में होती है जो शरीर में वसा को कम करने में लाभदायक होती है। इसका हररोज थोड़ी मात्रा में पीस कर  खाना चाहिए  इसका बहुत फायदा होगा। केले के जड़ के फायदों के साथ साथ इसके कुछ नुक्सान भी हैं। आइये केले के जड़ के लाभ और इससे होने वाले नुक्सान के बारे में संक्षेप में जानते है।

पाचनशक्ति बढ़ाये :

यदि आप अपने वजन से परेशान हैं। आप अपना मोटापा कम करना चाहते हैं तो आप केले की जड़ को पका कर के इसके काढ़ा बना कर पि सकते है। इससे आपका वजन बहुत कम हो जाएगा। फाइबर की मात्रा ज्यादा होने के कारण यह बहुत फायदेमंद होता है और कब्ज की परेशानी को भी दूर करता है।

रक्तपित से राहत :

जिन्हे नाक से खून, मुंह से खून, या मूत्राशय से खून आता है उन्हें केले के जड़ का रस या केले के जड़ का सूप पीना लाभप्रद होता है। इससे रक्तपित बोलै जाता है। इसके उपयोग से रक्तपित की शिकायत दूर होती है।

मासिक धर्म में राहत :

मासिक धर्म में राहत : जिन महिलाओं को मासिक धरम जयादा मात्रा में आता है उनके लिए भी ख़ासतोर पर केले के जड़ का रस या केले के जड़ का काढ़ा पीना लाभदायक होता है।

बुखार में राहत :

जिन लोगो को बुखार आता है। हड्डियों में बुखार रुका हुआ है। इसके लिए आप केले की जड़ का रस निकाल कर इसमें मिश्री मिलाकर या वैसे भी इसका सेवन कर सकते हैं।  इसके अलावा आप एक सूती कपडा ले और इसे इस रस में डुबो कर माथा इससे अच्छी प्रकार से पोंछ सकते हैं। इस प्रकार से ये आपके शरीर की तमाम गर्मी को खिंच लेगा और बुखार से राहत दिलाएगा। खासकर पुराने बुखार में बहुत उपयोगी है।

गले में इन्फेक्शन को दूर करे :

जिन लोगो के बार बार गले में इन्फेक्शन हो जाता है। या गले में बैक्टीरिया या वायरल के कारण गले में फैरिन्जाइटिस बहुत ज्यादा परेशान करता है। बार बार गले की खरास से परेशान रहते हैं। उनके लिए केले के जड़ का रस सुबह शाम लेने से उनकी परेशानी जड़ से ठीक हो जाती है।

सूजन से छुटकारा :

जिन लोगो के शरीर में सूजन हो गयी है। वो केले के जड़ का रस या सूप पिए इससे इनके शरीर की सूजन दूर हो जाती है।

केले की जड़ के होने वाले नुक्सान :

1. आपके पेट की परेशानी बाद सकती है अगर आप केले की जड़ का उपयोग बहुत ज्यादा करते है। ऐसा इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होने के कारण हो सकता है।
2. शुगर के रोगियों का इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
3. गर्भवती औरतो की अपने चिकत्सक की राय के बिना केले की जड़ को उपयोग में नहीं लाना चाहिए।