गुड़मार के लाभ और इससे होने वाले नुक्सान
गुड़मार के लाभ और इससे होने वाले नुक्सान :
गुड़मार या मेषश्रृंगी एक बहुत लाभदायक औषधि है।आयुर्वेद में इसके पत्तो और जड़ो को औषधीय रूप में इस्तेमाल में लाया जाता है। इसके नाम से अनुमान लगा सकते हैं की ये जड़ी बूटी गुड़ और मीठेपन को दूर करती है। इसका सेवन शुगर और बड़ी हुई रक्त सर्करा को कम करता है। इसके पत्ते स्वाद में कुछ नमकीन और कड़वे होते हैं। और इन्हे चबाने से जीभ का स्वाद कुछ समय के लिए चला जाता है। इसी वजह से इससे मधुनाशनी भी बोलै जाता है। ये जड़ी बूटी बहुत सी एंटीबायोटिक दवाओं के लिए आवश्यक घटक है। गुड़मार प्लाज्मा, रक्त और वसा प्रजनन अंगो पर काम करता है। ये भूख को बढ़ाता है। आइये गुड़मार से होने वाले फायदों और नुक्सान के बारे में जानते हैं :
मधुमेह के उपचार में लाभदायक :
गुड़मार की पत्तियां अग्नाश्य में इन्सुलिन का उत्पादन बढ़ाती है।इसके कारण आपके काम करने की शक्ति बहुत अधिक हो जाती है। इससे गुलूकोज़ के ऊर्जा में परिवर्तित होने की गति बाद जाती है। मीठे की आदत दूर करने में भी इसे लाभदायक पाया गया है। आपको प्रतिदिन 2 से 3 पत्तियां गुड़मार की चबानी है। इसके उपयोग से 5 से 7 दिनों में शुगर संतुलित हो जायेगी।
गठिया के उपचार करे :
गुड़मार गठिया रोगो के इलाज में लाभप्रद है।अगर शुरुवात में ही गुड़मार के इस्तेमाल गठिया के उपचार में किये जाए तो यह गठिया रोग को बढ़ने से पहले ही ख़तम कर देता है। गठिया के इलाज में इसके एंटी-इंफ्लामैट्री विशेषताएं लाभप्रद होती हैं।
त्वचा ले लिए फायदेमंद :
गुड़मार के पत्तो में एंटीबैक्टीरियल विशेषताओं की मात्रा बहुत अच्छी पायी जाती है। त्वचा सम्बन्धी रोगो और इन्फेक्शन से बचाता है। गुड़मार पौधे का इस्तेमाल बहुत ज्यादा महिलाओं के सुंदरता प्रशाधनो में होता है।
रक्तचाप को कम करे :
उच्च रक्तचाप से परेशान लोगो की संख्या भारत में बहुत ज्यादा है। यह एक गंभीर समस्या है जो बहुत सी बिमारियों का मुख्या कारण है जैसे की दिल की बीमारी, स्ट्रोक , ह्रदय गति बढ़ना इत्यादि। गुड़मार उचच रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करने में सहायता करता है।
पीसीओडी में लाभदायक :
पोलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम औरतो के अंडाशय ये सम्बंधित एक बीमारी है। इसमें औरतो में हार्मोन्स के सुंतलन खराब हो जाता है। ये बीमारी जयादातर मोती महिलाओं में उत्पन होता है। गुड़मार मोटापा को खत्म करने में सहायता करता है। साथ ही गुड़मार पीसीओडी के उपचार के लिए भी लाभप्रद साबित हुआ है।
गुड़मार से होने वाले नुक्सान :
- अगर आप शुगर को कम करने की दवाइयां खा रहे हैं तो इन दवाओं के साथ गुडमार का सेवन मत करे। ऐसा करने से ब्लड शुगर का लेवल कम होने का खतरा हो सकता है।
- गुड़मार का ज्यादा उपयोग से आपको सर में दर्द, चक्कर और उलटी आने जैसे बुरे प्रभाव हो सकते हैं।
- जिन्हे अलेर्जी वगैरह हो उन्हें इसका उपयोग नहीं करना चाहिए या फिर डॉक्टर की परामर्श लें।
- गर्भवती औरतो को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए और बच्चो को भी इसे नहीं देना चाहिए।
